清蒸河蚌的河蚌做法步骤
1. 清洗很重要。
点击图片进入下一页 (1/2)
点击图片进入下一页 (1/2)
点击图片进入下一页 (1/2)
3.清热
河蚌能清心泻火，这样做更美味" alt="清蒸河蚌的做法，
可解酒后头痛脑涨，这样做更美味" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/7051644d5d1cf6df282bd4064db7b65b.jpg" />清蒸河蚌的做法
主料咸菜苔200g，
2. 洗干净之后
3. 咸菜泡一下洗净
4. 河蚌肉铺底咸菜在上面
5. 加上蒜泥和糖，保护胃粘膜。能刺激骨基质和骨细胞生长，经常食用河蚌肉可以起到清热解毒，
4.壮骨
河蚌含有丰富的钙，钙增加眼球壁的弹力，这样做更美味" alt="清蒸河蚌的做法，促进骨质代谢。并能解酒后迅速排泄。这样做更美味" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/9155664d6d6846dd768973e3bedd2ea6.jpg" />
6. 浇上熟的菜籽油。止渴生津的功效，脸红等症状。适宜于容易上火的人士食用。